The means of 'Headspace'

Headspace
: 마음의 여유

head(머리) + space(공간)의 단어의 조합으로 형성된 이 단어는

직역해보면 머릿속의 공간이라는 의미로 해석할 수 있을 것 같다. 

 

무엇인가를 생각할 수 있는 여유? 공간이 있다는 뜻에서 '마음의 여유'라는 표현으로 만들어지지 않았나 싶다. 

 

It's actually not so bad getting sick since it gives me a little more precious headspace.
아픈 건 사실 그렇게 나쁘지 않다. 소중한 마음의 여유를 조금 더 갖게 해주니까.

휴식을 갖는 삶의 중요성을 깨닫는 요즘이다.

사실 무언가를 하지 않으면 안되는 나는 여전히 다양한 것들을 하고 있다. 

 

일을 다른 일로 잊으며 쉬는 나로서 

불안증세의 원인이 되는 근본적인 문제를 잠깐 덮어둘 수 있는 기회가 생겼다.

공황이 오고 잠깐의 재충전 시간을 갖게되었고 이 감사한 시간에 엄청난 자기개발을 하고 있다고 생각한다. 

 

오롯이 나에게 집중하는 시간.

생각의 정리, 독서, 부족한 역량 채우기, 강의 듣기, 테니스 다시 시작하기, 취미생활 추가, 혼자 드라이브 가보기, 파이프라인 늘려보기 등등. 하루를 정말 알차게 보내고 있다. 

 

기존의 회사 업무를 하면서도 항상 재미있다고 생각하려고 노력한다. 

어렵고 힘든걸 헤쳐나가고 극복했을 때 오는 쾌감과 허무함, 상쾌함을 좋아했는데 

어느 순간 하나하나 무너져내리는 감정을 맞이했을때... 그때의 당혹감을 잊을 수가 없었다.  

정말 휴식이 필요하겠구나 싶었다. 그래서 꿀 같은 휴직을 얻었다. 

 

코.로.나

정말 지긋지긋 찝찝한 코로나는 당장에 해결했어야 한 스트레스의 근본적 원인 해결의 시기를 놓치게 했다.

 

 

Headspace
: 마음가짐

이 단어는 또 다른 의미로 어떤 마음의 가짐이라는 마인드 셋의 의미로도 쓰인다고 한다.

 

I am in the right headspace for overcome!
나는 극복할 마음가짐이 되어있다!

이 괘씸한 코로나 상황 와중에 해결책을 모색하고자 하고싶은 일들, 하고자 했던 일들을 성취하기도 했다.

만족도 느끼고, 건강도 회복되는 느낌인데... 그러나 아직도 마음의 여유는 부족한 모양이다.

가끔 가슴이 두근거리는 방어기재가 몇 번 나타났었다. 

 

'마음의 여유'를 가지고 '마음가짐'을 다시 다잡으라는 시간인 것 같다.

 

너무 몰아치지 말고,

쉴 때는 쉬어주고,

인생에 있어 중요한 것이 무엇인지

 

다시 한 번 짚고 넘어가는 마인드 셋의 기간!